Niklas Braun

Ich heiße Niklas Braun und finde Inspiration in den kleinen Dingen, die das Leben prägen – in Gesprächen, in Beobachtungen und in Momenten, die oft unbemerkt bleiben, aber viel aussagen; mich faszinieren Themen rund um Gesellschaft, Alltag und die Veränderungen, die unser Zusammenleben gestalten, und ich versuche, sie mit einem offenen Blick und einer klaren Sprache zu erzählen; in meiner Freizeit genieße ich es, neue Orte zu entdecken, Musik zu hören, die mich inspiriert, in der Natur spazieren zu gehen und Geschichten zu lesen, die meine Vorstellungskraft erweitern und meine Neugier für die Welt lebendig halten.

Vergiss Haferflocken: Warum Ernährungsberater jetzt zu dieser Porridge-Alternative raten, die dein Gehirn anders versorgt

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Buchweizen-Porridge mit Walnüssen und Kakao-Nibs"

Die morgendliche Mahlzeit entscheidet oft darüber, wie konzentriert und leistungsfähig wir den Tag beginnen. Während klassisches Haferporridge längst etabliert ist, bleibt eine Alternative oft unterschätzt: Buchweizen-Porridge mit Walnüssen und Kakao-Nibs vereint Nährstoffe, die gezielt die Gehirnfunktion unterstützen können und dabei einen stabilen Energielevel ohne die gefürchteten Blutzuckerschwankungen liefern. Dieses glutenfreie Pseudogetreide bringt eine außergewöhnliche Nährstoffzusammensetzung … Weiterlesen

Sturm der Liebe, Vorschau 6. Dezember: Larissas perfide Manipulation bringt Kilian zum Einknicken

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Sturm der Liebe2025-12-05T06:07:54.126Z"

Sturm der Liebe am 6. Dezember 2025 verspricht jede Menge Spannung am Fürstenhof. Während Larissa mit allen Mitteln versucht, die aufkeimende Verbindung zwischen Fanny und Kilian zu torpedieren, wird Olivia von ihrer größten Angst heimgesucht. Gleichzeitig liefern sich Fritz und Erik einen absurden Wettkampf um die beste Beratung für Yvonne. Der 6. Dezember hält gleich … Weiterlesen

Gute Zeiten, schlechte Zeiten, Vorschau 6. Dezember: Eriks Geheimnis wird zur tickenden Zeitbombe

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Gute Zeiten, schlechte Zeiten (GZSZ)2025-12-05T05:54:10.811Z"

Gute Zeiten, schlechte Zeiten am 6. Dezember 2025 verspricht erneut emotionale Achterbahnfahrten im Berliner Kiez. Während die Fans der Kultserie gespannt darauf warten, wie sich die aktuellen Konflikte um Erik, Toni, Lilly und Maren weiterentwickeln, brodelt es in der GZSZ-Welt gewaltig. Nach den verletzen Gefühlen der gestrigen Episode stellt sich die Frage: Können die zerstrittenen … Weiterlesen

Beautiful, Vorschau 6. Dezember: Explosive Enthüllung bei Forrester Creations erschüttert alle

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Beautiful 2025-12-05T05:39:28.588Z"

The Bold and the Beautiful präsentiert am 6. Dezember 2025 eine neue Folge der beliebten US-Soap Opera. Die Spannung steigt, denn die Fans erwarten emotionale Wendungen, dramatische Enthüllungen und die typischen Verwicklungen rund um die Forrester-Familie, die Logans und all die anderen Charaktere, die das Herz der Show ausmachen. Auch wenn aktuell keine konkreten Vorabinformationen … Weiterlesen

Nur 1 % können dieses einfache Mathe-Rätsel lösen! Kannst du die richtige Lösung finden?

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Nur 1 % können dieses einfache Mathe-Rätsel lösen! Kannst du die richtige Lösung finden?"

Mathematische Rätsel sind nicht nur eine Herausforderung für den Verstand, sondern auch ein kleines Abenteuer in der Welt der Zahlen. Sie laden uns dazu ein, ungewöhnliche Denkpfade zu beschreiten und unsere intellektuellen Muskeln zu trainieren. Heute erwartet Sie ein charmantes Rätsel, das auf den ersten Blick schlicht erscheinen mag, doch bei genauerer Betrachtung das Potenzial … Weiterlesen

Das passiert wirklich, wenn du dein kastriertes Meerschweinchen zu früh zurück zu den anderen setzt

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Meerschweinchen zeigt nach der Kastration Unsicherheit und Stress beim Eingewöhnen in die Gruppe, da es während der Genesungsphase isoliert war und nun seinen Platz in der sozialen Hierarchie wiederfinden muss"

Die Rückkehr eines kastrierten Meerschweinchens in seine Gruppe gehört zu den anspruchsvollsten Situationen in der Haltung dieser hochsozialen Tiere. Während die chirurgische Kastration selbst meist routiniert verläuft, beginnt die eigentliche Herausforderung erst danach. Wenn das operierte Tier nach Wochen der Trennung plötzlich wieder auf seine Artgenossen trifft, erkennen diese es womöglich nicht mehr als Gruppenmitglied. … Weiterlesen

Instagram frisst deine Zeit unbemerkt: Mit diesem versteckten Trick nimmst du dir bis zu 3 Stunden pro Tag zurück

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Instagram"

Instagram kann schnell zur digitalen Falle werden, wenn man nicht aufpasst. Viele Nutzer lassen standardmäßig alle Benachrichtigungen aktiviert und wundern sich dann, warum sie ständig zum Smartphone greifen. Das ständige Vibrieren, Aufleuchten und Ping-Geräusch unterbricht nicht nur konzentriertes Arbeiten, sondern zieht uns in einen endlosen Strudel aus Likes, Kommentaren und Story-Updates. Die Konsequenz: Stunden verschwinden … Weiterlesen

Ernährungsexperten verraten, welches unterschätzte Gericht Schichtarbeitern bei Verdauung und Erschöpfung helfen kann

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Miso-Suppe mit Wakame-Algen, Seiden-Tofu und fermentiertem Gemüse"

Warum Schichtarbeiter besondere Ernährungsstrategien brauchen Wer im Schichtdienst arbeitet, kennt das Problem: Der Körper weiß nicht mehr, wann Tag und wann Nacht ist. Die Mahlzeiten fallen unregelmäßig aus, der Magen rebelliert, und an erholsamen Schlaf ist kaum zu denken. Der menschliche Organismus folgt einem zirkadianen Rhythmus, der durch Lichteinfall und regelmäßige Essenszeiten gesteuert wird. Schichtarbeit … Weiterlesen

Horoskop für morgen: skorpion und widder erleben intensive emotionen, fische setzen auf intuition und erfreuen sich positiver aussichten

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Morgenhoroskop 2025-12-04T12:20:15.562Z"

Die Sterne sind ein ewiges Symbol für die Kontinuität im Wandel des Universums und erinnern uns daran, dass Veränderung die einzige Konstante ist. Heute, am Donnerstag, den 4. Dezember, wiegen wir noch die Eindrücke dieses Tages ab, während wir gespannt auf die Offenbarungen des morgigen Freitags, den 5. Dezember, blicken. Jeder Tag bringt seine eigenen … Weiterlesen

Wendung

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Das Schloss Charlottenburg 🇩🇪 #deutschland #reisen #berlin #besuchenswerteOrte #trending"

Ein virales Video des Content Creators @travelwithme9029 beweist eindrucksvoll, wie Schloss Charlottenburg in Berlin binnen Sekunden die Herzen von Hunderttausenden erobern kann. Mit über 430.000 Aufrufen und beeindruckenden 38.000 Likes zeigt dieser 15-sekündige Clip die zeitlose Faszination deutscher Architektur und warum Deutschland nach wie vor zu den beliebtesten Reisezielen Europas zählt. Die Kombination aus barocker … Weiterlesen

Setup

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Das Schloss Charlottenburg 🇩🇪 #deutschland #reisen #berlin #besuchenswerteOrte #trending"

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Tourist filmt Schloss Charlottenburg 15 Sekunden lang – dann hören 430.000 Menschen einen Satz und werden still

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Das Schloss Charlottenburg 🇩🇪 #deutschland #reisen #berlin #besuchenswerteOrte #trending"

Ein virales Video des Content Creators @travelwithme9029 beweist eindrucksvoll, wie Schloss Charlottenburg in Berlin binnen Sekunden die Herzen von Hunderttausenden erobern kann. Mit über 430.000 Aufrufen und beeindruckenden 38.000 Likes zeigt dieser 15-sekündige Clip die zeitlose Faszination deutscher Architektur und warum Deutschland nach wie vor zu den beliebtesten Reisezielen Europas zählt. Die Kombination aus barocker … Weiterlesen

So verlierst du jedes Jahr hunderte Euro beim Lachskauf: Der Grundpreis-Trick, den nur wenige Verbraucher kennen

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Geräucherter Lachs"

Beim Wochenendeinkauf greifen viele Familien routiniert zur Packung geräuchertem Lachs – für den Sonntagsbrunch, als proteinreiche Beilage oder einfach als besondere Zutat, die Kindern oft erstaunlich gut schmeckt. Geräucherter Lachs gehört zu jenen Produkten, bei denen Verbraucher besonders häufig Opfer einer Praxis werden, die Experten als Shrinkflation bezeichnen. Dabei reduzieren Hersteller den Nettoinhalt einer Verpackung, … Weiterlesen

Dieser iPhone-Trick gibt sofort Speicher frei: Was niemand über Apple Watch Backups weiß

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Apple Watch"

Wer seine Apple Watch mit dem iPhone koppelt, aktiviert oft unbewusst eine Einstellung, die langfristig für Frust sorgen kann: das automatische Backup der Smartwatch in iCloud. Was zunächst nach einer sinnvollen Sicherheitsmaßnahme klingt, entpuppt sich bei näherer Betrachtung als unnötiger Speicherfresser, der euren kostbaren iCloud-Speicher belegt und jeden einzelnen Backup-Vorgang des iPhones spürbar verlangsamt. Warum … Weiterlesen

Während Deutschland friert entdecken schlaue Reisende dieses grüne Wunder auf Bali: Warum Ubud im Dezember euch mehr Erlebnisse für weniger Geld beschert als zur Hauptsaison

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Ubud"

Während in Europa die kalten Dezembertage einziehen, öffnet sich auf der anderen Seite der Welt ein tropisches Paradies, das perfekt für ein verlängertes Wochenende mit Freunden geeignet ist. Ubud, das grüne Herz Balis, erwartet euch im Dezember mit angenehm warmen Temperaturen und einer Energie, die sowohl spirituell als auch lebendig ist. Die Regenzeit sorgt zwar … Weiterlesen

Warum Diätassistenten diese ungewöhnliche Hafer-Kombination jedem Nachtarbeiter dringend ans Herz legen

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Hafer-Miso-Bowl mit fermentierten Gemüsescheiben und Walnüssen"

Wer nachts arbeitet, während andere schlafen, oder bereits um fünf Uhr morgens seine Schicht beginnt, kennt das Problem: Der Körper rebelliert gegen den unnatürlichen Rhythmus, Müdigkeit und Heißhungerattacken wechseln sich ab, und die klassischen Mahlzeitenstrukturen passen einfach nicht mehr. Die Hafer-Miso-Bowl mit fermentierten Gemüsescheiben und Walnüssen setzt genau hier an – eine Mahlzeit, die bewusst … Weiterlesen

Unter uns, Vorschau 5. Dezember: Stella entdeckt Patrizias schockierendes Bigamie-Geheimnis

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Unter uns2025-12-04T06:00:45.988Z"

Unter uns am 5. Dezember 2025: Die Schillerallee bebt! In der morgigen Folge von Unter uns spitzt sich der Konflikt zwischen Stella und Patrizia dramatisch zu. Nachdem Stella die explosive Wahrheit über ihre Mutter entdeckt hat, steht die Beziehung der beiden auf Messers Schneide. Die Heiratsurkunde, die Stella gefunden hat, enthüllt ein dunkles Geheimnis: Patrizia … Weiterlesen

Die Landarztpraxis, Vorschau Freitag 5. Dezember: Dramatische Krise erfordert den Zusammenhalt der gesamten Gemeinschaft

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Die Landarztpraxis2025-12-04T05:50:59.123Z"

Die Landarztpraxis schickt am Freitag, den 5. Dezember 2025, gleich zwei packende Episoden ins Rennen, die es in sich haben. Folge 237 mit dem vielsagenden Titel „Es ist noch lange nicht vorbei …“ läuft ab 13:15 Uhr, gefolgt von Folge 238 „Zusammenhalt“ um 13:55 Uhr. Fans der beliebten Dailysoap können sich auf insgesamt über eine … Weiterlesen

GZSZ, Vorschau Freitag 5. Dezember: Lilly zerstört Marens Weihnachtstraum mit schockierender Entscheidung

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Gute Zeiten, schlechte Zeiten (GZSZ)2025-12-04T05:40:17.075Z"

Die morgige GZSZ-Folge am Freitag, den 5. Dezember 2025, verspricht pure Emotionen und dramatische Wendungen in der Kolle-Kiez-Welt. Lilly und Maren stehen vor einem zerbrochenen Weihnachtstraum, während Erik seine wahren Gefühle für Toni erkennt und Julian unermüdlich an seinen Ermittlungen arbeitet. Die Folge 8415 mit dem vielsagenden Titel „Verletzte Gefühle“ hält genau das, was sie … Weiterlesen

Bist du schlau genug, um diese Mathe-Herausforderung zu lösen? Finde die Antwort!

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Bist du schlau genug, um diese Mathe-Herausforderung zu lösen? Finde die Antwort!"

**Ist Ihre Mathematik-Routine bereit für eine Erfrischung, die das Gehirn auf Trab bringt? Heute stellen wir Ihnen eine sprachlich knifflige Gleichung vor, die auf den ersten Blick einfach scheint, aber dennoch eine kleine Herausforderung für Ihren mathematischen Verstand darstellt. Es ist Zeit, sich dem mathematischen Rätsel zu stellen: Wie viel ist 5 x (-3) + … Weiterlesen

Dein Meerschweinchen versteckt sich ständig – das musst du jetzt sofort ändern, bevor es zu spät ist

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Meerschweinchen zeigen nach der Adoption oft Scheu und Unsicherheit in der neuen Umgebung, verstecken sich häufig und benötigen eine behutsame Eingewöhnungsphase, um Vertrauen zum neuen Besitzer aufzubauen"

Die ersten Tage nach der Adoption eines Meerschweinchens gleichen einer emotionalen Achterbahnfahrt – sowohl für das Tier als auch für seinen neuen Besitzer. Während wir uns voller Vorfreude auf das neue Familienmitglied freuen, durchlebt das kleine Nagetier einen der stressigsten Momente seines Lebens. Der vertraute Geruch ist verschwunden, die gewohnten Artgenossen fehlen, und fremde Hände … Weiterlesen

Frau zeigt ihr Weihnachtsgeschenk für Papa auf TikTok – 9 Millionen sehen zu, wie er zu weinen beginnt

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Das perfekte Weihnachtsgeschenk: Ein personalisiertes Papa-Kind-Buch! Jetzt gestalten."

Die Suche nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk für Papa treibt Jahr für Jahr Millionen Menschen um. Socken, Krawatten oder unpersönliche Gutscheine fühlen sich längst nicht mehr zeitgemäß an. Ein virales TikTok-Video mit über 9 Millionen Aufrufen zeigt jetzt eine emotionale Geschenkidee, die Väter zu Tränen rührt: ein personalisiertes Buch über die einzigartige Beziehung zwischen Vater und … Weiterlesen